哺乳媽媽患蕁麻疹時，首先要了解基本情況，通過尋找并避免誘因、冷敷緩解瘙癢等非藥物干預(yù)措施控制癥狀，病情需藥物治療時要謹慎選擇，同時關(guān)注哺乳媽媽心理狀態(tài)，通過多方面措施妥善應(yīng)對。

一、了解蕁麻疹的基本情況

蕁麻疹是一種常見的皮膚疾病，表現(xiàn)為皮膚上出現(xiàn)風(fēng)團、紅斑，常伴有瘙癢。哺乳媽媽患蕁麻疹時，首先要明確病情的嚴重程度等基本情況。

二、非藥物干預(yù)措施

1.尋找并避免誘因

哺乳媽媽要留意可能誘發(fā)蕁麻疹的因素，如食物（某些海鮮、牛奶、雞蛋等）、接觸物（花粉、某些化纖材質(zhì)的衣物等）、感染等。例如，如果懷疑是某種食物引起，要回憶近期飲食并盡量避免相關(guān)食物。通過仔細觀察和記錄，找出可能的誘因并規(guī)避，這有助于控制蕁麻疹的癥狀。

注意生活環(huán)境的清潔和舒適，保持皮膚清潔但避免過度清潔導(dǎo)致皮膚干燥，因為皮膚干燥可能加重瘙癢等不適。

2.冷敷緩解瘙癢

可以用干凈的毛巾蘸取冷水進行局部冷敷，每次冷敷時間不宜過長，一般5-10分鐘左右。冷敷能夠收縮局部血管，減輕皮膚的充血腫脹，從而緩解瘙癢癥狀。但要注意避免凍傷皮膚，冷敷時要隨時觀察皮膚情況。

三、藥物治療的特殊考量

1.謹慎選擇藥物

哺乳媽媽用藥需要特別謹慎，因為藥物可能通過乳汁傳遞給嬰兒。如果蕁麻疹癥狀較輕，通過非藥物干預(yù)無法有效控制，需要使用藥物時，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇相對安全的藥物。例如，一些抗組胺藥物，在醫(yī)生評估后，部分相對安全的可以考慮使用，但必須嚴格遵循醫(yī)生的建議。醫(yī)生會根據(jù)蕁麻疹的嚴重程度、哺乳媽媽的個體情況等綜合判斷是否用藥以及用何種藥物。

要避免自行濫用藥物，一些不恰當(dāng)?shù)乃幬锟赡軐雰寒a(chǎn)生不良影響。

四、關(guān)注哺乳媽媽的心理狀態(tài)

蕁麻疹帶來的瘙癢等不適可能會影響哺乳媽媽的心理狀態(tài)，產(chǎn)生焦慮等情緒。哺乳媽媽要保持心情舒暢，家人也應(yīng)給予關(guān)心和支持。良好的心理狀態(tài)有助于身體的恢復(fù)，因為情緒因素可能會影響免疫系統(tǒng)等，進而對蕁麻疹的病情產(chǎn)生一定影響。例如，過度焦慮可能會加重瘙癢等癥狀，形成不良循環(huán)。所以家人要多陪伴和溝通，讓哺乳媽媽保持積極樂觀的心態(tài)。

總之，哺乳媽媽得了蕁麻疹，首先以非藥物干預(yù)為主，密切觀察病情，若需要藥物治療則在醫(yī)生嚴格評估下謹慎選擇，同時關(guān)注自身心理狀態(tài)，通過多方面措施來妥善應(yīng)對蕁麻疹問題。