急性腸胃炎可以喝酸奶嗎問
急性腸胃炎可以喝酸奶嗎
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藍(lán)宇主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
急性腸胃炎時(shí)能否喝酸奶分情況,一般情況緩解期可適量喝適當(dāng)處理的酸奶,兒童需謹(jǐn)慎,急性發(fā)作期一般不建議喝,特殊人群如老年人、孕婦急性發(fā)作期也不宜喝,緩解期可在相應(yīng)建議下少量飲用無糖酸奶等。
在急性腸胃炎緩解期,可適量飲用經(jīng)過適當(dāng)處理的酸奶。酸奶中含有乳酸菌等有益菌群,有助于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。例如,有研究表明,腸道益生菌能夠改善腸道功能,促進(jìn)腸道健康恢復(fù)。但要注意選擇無糖或低糖的酸奶,避免過多糖分加重腸道負(fù)擔(dān)。一般建議每次飲用100-150毫升左右。
對(duì)于成年人,若急性腸胃炎癥狀較輕,在病情穩(wěn)定后可以逐步嘗試飲用酸奶。而對(duì)于兒童,急性腸胃炎時(shí)能否喝酸奶需謹(jǐn)慎。如果是低齡兒童,胃腸功能較弱,急性腸胃炎時(shí)腸道消化吸收功能受損,此時(shí)飲用酸奶可能會(huì)引起腹脹、腹瀉等癥狀加重。年齡較大的兒童,在急性腸胃炎緩解期可少量飲用無糖酸奶,但也需密切觀察飲用后的反應(yīng)。
急性發(fā)作期
在急性腸胃炎急性發(fā)作期,一般不建議喝酸奶。因?yàn)榇藭r(shí)胃腸道處于較為敏感和脆弱的狀態(tài),酸奶可能會(huì)刺激胃腸道,導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)加快,從而使腹瀉、腹痛等癥狀加重。急性發(fā)作期通常需要讓胃腸道充分休息,待癥狀緩解后再考慮逐步引入酸奶等易消化的食物。
特殊人群方面,老年人急性腸胃炎時(shí),由于其胃腸功能本身相對(duì)較弱,急性發(fā)作期應(yīng)嚴(yán)格避免飲用酸奶,緩解期可少量飲用無糖酸奶,且要注意飲用溫度不宜過低,以免刺激胃腸道。孕婦患急性腸胃炎時(shí),同樣在急性發(fā)作期不宜喝酸奶,緩解期可在醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議下,選擇合適的酸奶飲用,但要注意個(gè)體差異,因?yàn)樵袐D的胃腸功能和營養(yǎng)需求有其特殊性。
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