孕晚期便秘非常難受怎么辦問(wèn)
孕晚期便秘非常難受怎么辦
-
-
于靜主任醫(yī)師
河南省人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
孕婦孕晚期便秘嚴(yán)重的應(yīng)對(duì)方法包括生活調(diào)理和藥物調(diào)理,具體如下:
一、生活調(diào)理:
1.飲食:
多吃富含膳食纖維的食物以幫助排便,例如黃瓜含有豐富的膳食纖維,可促進(jìn)腸道蠕動(dòng);綠豆能增進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和消化功能;香蕉富含纖維質(zhì),有助于促進(jìn)排便;茄子中的膳食纖維能增加腸道蠕動(dòng)。
多吃富含維生素的食物,像小米富含維生素B1等;黃豆含有維生素B族等;苦瓜有多種維生素;燕麥富含維生素B群;柚子富含維生素C等。維生素不僅可保護(hù)胃黏膜,還能提高孕婦機(jī)體免疫力。
同時(shí)要避免食用油膩、高蛋白、高脂肪的食物,因?yàn)檫@些食物會(huì)不利于孕婦排便。
2.運(yùn)動(dòng):孕婦可以適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量,這樣能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),進(jìn)而緩解便秘癥狀。
二、藥物調(diào)理:
1.開塞露:孕婦可在肛門處注射開塞露,其主要成分為甘油和甘露醇,能夠刺激腸道蠕動(dòng),從而達(dá)到排便的效果。
2.瀉藥:孕后期可以安全使用的瀉藥是乳果糖口服溶液。乳果糖在小腸內(nèi)不會(huì)被吸收,在結(jié)腸內(nèi)會(huì)被分解成乳酸,乳酸的滲透性高,可刺激腸壁,加快腸道蠕動(dòng),從而實(shí)現(xiàn)治療便秘的效果。
總之,對(duì)于孕晚期便秘嚴(yán)重的孕婦,可通過(guò)上述生活調(diào)理和藥物調(diào)理的方法來(lái)改善便秘情況。同時(shí),孕婦應(yīng)根據(jù)自身情況選擇合適的方法,并在必要時(shí)咨詢醫(yī)生的建議。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說(shuō)中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問(wèn)
- 一份簡(jiǎn)單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的