一些食物會加重胃食管反流，如高脂肪食物會降低下食管括約肌壓力、促進(jìn)胃酸分泌；巧克力含成分致下食管括約肌松弛；咖啡和濃茶刺激胃酸分泌、松弛下食管括約?。恍晾贝碳ば允澄锎碳な彻莛つ?；酸性水果可能刺激胃酸分泌加重癥狀，不同人群食用需注意相關(guān)情況。

巧克力

巧克力中含有可可堿等成分，會導(dǎo)致下食管括約肌松弛，引發(fā)反流。無論是兒童還是成年人，過量食用巧克力都可能加重胃食管反流的癥狀。兒童如果食用過多巧克力出現(xiàn)反流，可能會影響食欲和營養(yǎng)攝入。

咖啡和濃茶

咖啡中的咖啡因以及濃茶中的茶堿等成分，會刺激胃酸分泌，并且松弛下食管括約肌。對于有胃食管反流病史的人，尤其是在下午和晚上，應(yīng)盡量避免飲用咖啡和濃茶。老年人如果有胃食管反流問題，過量飲用咖啡或濃茶可能會使反流癥狀加重，影響睡眠質(zhì)量。

辛辣刺激性食物

辛辣食物如辣椒、芥末等，會刺激食管黏膜，加重反流引起的不適。對于患有胃食管反流病的人群，無論是年輕人還是老年人，都應(yīng)避免食用這類刺激性食物。比如一些患有胃食管反流的老年人，吃了辛辣食物后可能會出現(xiàn)燒心、反酸等癥狀明顯加重的情況。

酸性水果

某些酸性較強(qiáng)的水果，如山楂、檸檬等，可能會刺激胃酸分泌，導(dǎo)致胃食管反流癥狀加重。但并不是所有酸性水果都絕對不能吃，可根據(jù)個人情況適量食用。例如有胃食管反流的糖尿病患者，食用酸性水果時需要注意血糖變化，因?yàn)橐恍┧嵝运赡芎橇枯^高。