胃撐脹由飲食、胃腸道動(dòng)力、疾病、精神等因素致，表現(xiàn)為上腹部脹滿等，長期影響健康，非藥物可通過調(diào)整飲食、運(yùn)動(dòng)應(yīng)對，特殊人群有注意事項(xiàng)，持續(xù)不緩解伴嚴(yán)重癥狀需就醫(yī)檢查治療。

胃撐脹的表現(xiàn)及相關(guān)影響

胃撐脹時(shí)主要表現(xiàn)為上腹部脹滿、不適，可能伴有噯氣、惡心等癥狀。長期的胃撐脹會(huì)影響患者的進(jìn)食量，導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不足，進(jìn)而影響身體健康，尤其是對于兒童，可能會(huì)影響生長發(fā)育；對于老年人，可能會(huì)加重原有的基礎(chǔ)疾病，如心腦血管疾病患者，胃撐脹可能會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)。

胃撐脹的應(yīng)對及注意事項(xiàng)

非藥物方面的應(yīng)對措施包括調(diào)整飲食習(xí)慣，少食多餐，避免進(jìn)食過快、過飽，減少易產(chǎn)氣食物的攝入。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)也有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解胃撐脹，例如飯后適當(dāng)散步等。對于特殊人群，兒童出現(xiàn)胃撐脹時(shí)，要注意其飲食的規(guī)律性和合理性，避免給兒童食用不易消化的食物；老年人則要更加關(guān)注胃腸功能變化，運(yùn)動(dòng)要適度，根據(jù)自身身體狀況選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式和強(qiáng)度。如果胃撐脹癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他嚴(yán)重癥狀，如嘔吐、黑便等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如胃鏡、腹部超聲等，以明確病因并進(jìn)行相應(yīng)治療。