赤豆養(yǎng)胃的說法并無科學(xué)依據(jù)，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，養(yǎng)胃需注意飲食規(guī)律、飲食均衡、避免過度飲酒和吸煙、控制壓力、注意保暖等。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，養(yǎng)胃需要注意以下幾點(diǎn)：

1.飲食規(guī)律：定時(shí)進(jìn)餐，避免過度饑餓或過度飽食。

2.飲食均衡：多吃易消化、富含營(yíng)養(yǎng)的食物，如蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、魚類等，避免吃辛辣、油膩、刺激性食物。

3.避免過度飲酒和吸煙：酒精和尼古丁會(huì)刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃炎、胃潰瘍等疾病。

4.控制壓力：長(zhǎng)期的心理壓力會(huì)影響胃酸分泌和胃腸蠕動(dòng)，導(dǎo)致消化不良、胃痛等癥狀。

5.注意保暖：胃部受涼會(huì)導(dǎo)致胃痙攣、胃痛等癥狀，因此要注意保暖。

總之，養(yǎng)胃需要綜合考慮飲食、生活習(xí)慣、心理等多方面因素，不能僅僅依靠某種食物或藥物。如果有胃部不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。