腳氣真菌適宜22至36℃生長超40℃受抑制，預防需保持足部清潔干燥、選用透氣鞋襪并定期晾曬，兒童要及時擦干換干爽透氣鞋襪，老年人需注重足部通風且關注皮膚狀況。

一、腳氣真菌的生存特性與高溫的關聯(lián)

腳氣真菌屬皮膚癬菌，其適宜生長繁殖溫度約為22~36℃，當環(huán)境溫度超過真菌耐受極限時會受影響。一般溫度持續(xù)高于40℃時，部分皮膚癬菌生長繁殖被抑制，因高溫可破壞真菌細胞內(nèi)蛋白質(zhì)結構等，干擾其代謝過程。

二、高溫環(huán)境下預防腳氣真菌的具體舉措

（一）保持足部清潔干燥

每日用溫水清洗足部，清洗后務必擦干腳趾間等易潮濕部位。兒童洗澡后需徹底擦干腳部，避免殘留水分滋生真菌；老年人清洗后可適度涂抹溫和護膚霜維持皮膚狀態(tài)，但要選不油膩且不影響足部透氣的產(chǎn)品。

（二）選用透氣鞋襪

應選棉質(zhì)或透氣性佳的襪子以吸汗，鞋子選透氣材質(zhì)，如布鞋、涼鞋等，高溫天避免久穿不透氣運動鞋。兒童鞋襪要契合腳部發(fā)育特點，選合適尺碼且透氣款式；老年人鞋子需寬松舒適，保障足部血液循環(huán)良好且透氣。

（三）定期晾曬鞋襪

將鞋襪置于陽光下晾曬，借助紫外線與高溫抑制真菌生長，每周至少晾曬1~2次，連續(xù)高溫時可適當增加頻率。

三、不同人群在高溫下預防腳氣真菌的特殊考量

（一）兒童

兒童腳部汗腺發(fā)達，高溫下更易出汗，需特別留意及時擦干腳部并更換干爽襪子，童鞋要保證透氣性，避免因足部潮濕為腳氣真菌滋生創(chuàng)造條件。

（二）老年人

老年人血液循環(huán)相對較差，高溫環(huán)境下更要注重足部通風，選擇寬松透氣鞋襪，每日關注足部皮膚狀況，若發(fā)現(xiàn)異常及時采取措施，防止腳氣真菌感染加重皮膚問題。