皮膚清潔需選溫和無刺激沐浴產(chǎn)品、控制水溫及時間以減少皮膚油脂等流失，保濕要每日多次用含甘油等成分產(chǎn)品鎖水，干燥時增頻率保持濕潤，避免搔抓皮膚、穿寬松棉質(zhì)衣物減少刺激，全身瘙癢伴異常表現(xiàn)要及時就醫(yī)明確病因，兒童用專用溫和保濕產(chǎn)品且洗澡后速涂，老年人保濕動作輕柔、就醫(yī)詳告既往病史和過敏史。

一、皮膚清潔管理

選擇溫和無刺激性的沐浴產(chǎn)品，水溫控制在32~37℃，避免過高水溫燙洗皮膚，沐浴時間不宜過長，一般不超過10分鐘，減少皮膚表面油脂及天然保濕因子流失。

二、保濕措施落實(shí)

每日需多次涂抹保濕劑，優(yōu)先選擇含甘油、尿素、透明質(zhì)酸等成分的產(chǎn)品，此類成分可有效鎖住皮膚水分。干燥季節(jié)或皮膚干燥明顯時，可增加保濕劑使用頻率，如每2~3小時涂抹一次，保持皮膚處于濕潤狀態(tài)，緩解瘙癢與粗糙感。

三、避免刺激因素

盡量不搔抓皮膚，防止因搔抓導(dǎo)致皮膚破損、感染加重病情。穿著寬松、棉質(zhì)衣物，減少化纖、毛織品等對皮膚的摩擦刺激。

四、疾病相關(guān)應(yīng)對

若全身瘙癢伴皮膚粗糙同時伴有紅斑、脫屑、丘疹等異常表現(xiàn)，需及時就醫(yī)明確病因，如濕疹患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下考慮使用糖皮質(zhì)激素藥膏（僅提及藥物類別）；銀屑病患者可能需遵醫(yī)囑使用維A酸類藥物等，但具體用藥需嚴(yán)格遵循醫(yī)生診療建議。

五、特殊人群注意事項(xiàng)

兒童：選用兒童專用溫和保濕產(chǎn)品，避免使用成人強(qiáng)效藥物，洗澡后應(yīng)迅速涂抹保濕劑，因兒童皮膚薄嫩，需格外注意皮膚保濕與避免刺激。

老年人：皮膚屏障功能減退，保濕時動作要輕柔，選擇性質(zhì)溫和的保濕產(chǎn)品。就醫(yī)時需詳細(xì)告知既往病史、過敏史等情況，以便醫(yī)生準(zhǔn)確判斷病情并制定合適診療方案。