兒童祛痘需選擇兒童專用溫和潔面產(chǎn)品每日早晚溫水輕柔清潔避免過度，保持皮膚干爽避免長(zhǎng)時(shí)間潮濕運(yùn)動(dòng)后及時(shí)換干爽衣物，調(diào)整飲食多攝入富含維生素蔬菜水果減少高糖高脂食物，保證充足睡眠利于皮膚修復(fù)恢復(fù)，避免擠壓痘痘防感染留疤，皮膚敏感者用前小面積試用觀察，有基礎(chǔ)皮膚病史復(fù)雜情況及時(shí)就醫(yī)。

一、溫和清潔肌膚

選擇兒童專用的溫和潔面產(chǎn)品，每日早晚各清潔一次面部。清潔時(shí)用溫水輕柔沖洗，避免使用刺激性強(qiáng)的成人潔面產(chǎn)品，因兒童皮膚嬌嫩，過度清潔會(huì)破壞皮膚自身的保護(hù)屏障，影響皮膚健康。

二、保持皮膚干爽

讓孩子避免長(zhǎng)時(shí)間處于潮濕環(huán)境，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)更換干爽衣物，出汗后皮膚若未保持干爽易滋生細(xì)菌，從而加重痘痘問題。

三、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

鼓勵(lì)孩子多攝入富含維生素的蔬菜水果，如蘋果、橙子、西蘭花等，為皮膚提供營(yíng)養(yǎng)支持。同時(shí)減少高糖、高脂肪食物的攝取，高糖高脂飲食可能影響內(nèi)分泌，增加痘痘產(chǎn)生的風(fēng)險(xiǎn)。

四、保證作息規(guī)律

確保孩子每天擁有8~10小時(shí)的充足睡眠，睡眠不足會(huì)干擾身體正常代謝，不利于皮膚的修復(fù)與痘痘的恢復(fù)。

五、避免擠壓痘痘

向孩子講解擠壓痘痘可能引發(fā)感染擴(kuò)散、留下疤痕等危害，引導(dǎo)孩子養(yǎng)成不擠痘痘的良好習(xí)慣，防止因不當(dāng)操作加重皮膚問題。

六、特殊人群提示

對(duì)于皮膚敏感的孩子：選擇護(hù)理產(chǎn)品前，需先在孩子小面積皮膚上試用，觀察有無過敏反應(yīng)，因?yàn)槊舾屑∧w對(duì)外界刺激更為敏感，稍有不慎易出現(xiàn)過敏等不適。

對(duì)于有基礎(chǔ)皮膚病史的孩子（如濕疹等）：祛痘護(hù)理要格外謹(jǐn)慎，若孩子痘痘情況復(fù)雜，應(yīng)及時(shí)帶其就醫(yī)，切勿自行盲目處理，以免加重皮膚原有病癥。