臉和耳朵總是發(fā)紅發(fā)燙可能與環(huán)境、情緒、皮膚敏感、疾病、藥物等因素有關(guān)，可采取保持皮膚清潔、注意保濕、避免刺激、就醫(yī)治療等措施。

1.環(huán)境因素：長(zhǎng)時(shí)間處于高溫、悶熱的環(huán)境中，或劇烈運(yùn)動(dòng)后，身體會(huì)通過(guò)擴(kuò)張血管來(lái)增加散熱，從而導(dǎo)致臉和耳朵發(fā)紅發(fā)燙。

2.情緒因素：緊張、興奮、憤怒等情緒激動(dòng)時(shí)，身體會(huì)釋放腎上腺素等激素，導(dǎo)致血管擴(kuò)張，血液循環(huán)加快，從而使臉和耳朵發(fā)紅發(fā)燙。

3.皮膚敏感：有些人的皮膚比較敏感，容易受到外界刺激，如化妝品、護(hù)膚品、紫外線等，從而導(dǎo)致臉和耳朵發(fā)紅發(fā)燙。

4.疾病因素：某些疾病也可能導(dǎo)致臉和耳朵發(fā)紅發(fā)燙，如系統(tǒng)性紅斑狼瘡、皮肌炎、玫瑰痤瘡等。

5.藥物因素：某些藥物，如硝苯地平、利血平、肼屈嗪等，可能會(huì)導(dǎo)致血管擴(kuò)張，從而引起臉和耳朵發(fā)紅發(fā)燙。

針對(duì)臉和耳朵總是發(fā)紅發(fā)燙的問(wèn)題，可以采取以下措施。

1.保持皮膚清潔：使用溫和的潔面產(chǎn)品清潔面部，避免使用刺激性的化妝品和護(hù)膚品。

2.注意保濕：使用保濕乳液或面霜，保持皮膚水分，緩解皮膚敏感。

3.避免刺激：避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在高溫、悶熱的環(huán)境中，避免使用刺激性的化妝品和護(hù)膚品，避免情緒激動(dòng)。

4.就醫(yī)治療：如果臉和耳朵發(fā)紅發(fā)燙的癥狀持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴有其他不適癥狀，如疼痛、瘙癢、腫脹等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。

需要注意的是，對(duì)于某些疾病引起的臉和耳朵發(fā)紅發(fā)燙，如系統(tǒng)性紅斑狼瘡、皮肌炎等，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。同時(shí)，孕婦、哺乳期婦女、兒童等特殊人群，在使用藥物治療時(shí)應(yīng)格外謹(jǐn)慎，遵循醫(yī)生的建議。