皮膚瘙癢起包可能由多種原因引起，如過敏、感染、干燥等。建議及時就醫(yī)，明確診斷后在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時，注意個人衛(wèi)生，避免搔抓和刺激，保持皮膚清潔和濕潤，避免食用刺激性食物。

皮膚瘙癢并起小包包，可能是由多種原因引起的，以下是一些建議：

1.尋求醫(yī)療幫助：如果癥狀持續(xù)或加重，或者伴有其他不適，如發(fā)熱、嘔吐、腹瀉等，應(yīng)及時就醫(yī)。醫(yī)生會根據(jù)具體情況進(jìn)行診斷和治療。

2.注意個人衛(wèi)生：保持皮膚清潔，勤洗澡，但不要過度清潔，避免使用刺激性的沐浴產(chǎn)品。選擇寬松、透氣的衣物，避免摩擦皮膚。

3.避免誘因：盡量避免搔抓皮膚，以免加重癥狀和感染。避免接觸過敏原，如花粉、塵螨、動物毛發(fā)等。注意飲食，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物和發(fā)物。

4.使用藥物治療：根據(jù)醫(yī)生的建議，可以使用外用藥物，如爐甘石洗劑、糖皮質(zhì)激素軟膏等，以緩解瘙癢癥狀。如果有感染，可能需要使用抗生素或抗真菌藥物。

5.注意保濕：皮膚干燥可能會加重瘙癢，使用保濕乳液或霜劑可以幫助保持皮膚濕潤。

6.心理調(diào)適：皮膚瘙癢可能會影響生活質(zhì)量，導(dǎo)致焦慮和煩躁。保持良好的心態(tài)，采取放松技巧，如深呼吸、冥想等，有助于緩解癥狀。

需要注意的是，不同原因引起的皮膚問題可能需要不同的治療方法。因此，在采取任何措施之前，最好先咨詢醫(yī)生的意見。對于特殊人群，如孕婦、兒童、老年人或患有其他疾病的人，應(yīng)特別注意遵循醫(yī)生的建議。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時復(fù)診。