通過(guò)維持室內(nèi)濕度40%~60%、保證充足溫水?dāng)z入、遠(yuǎn)離煙霧粉塵等刺激物來(lái)緩解干咳，兒童需嚴(yán)格把控濕度、適量飲水且避免低齡自行用藥持續(xù)不緩解及時(shí)就醫(yī)，孕婦以非藥物干預(yù)為主需遵醫(yī)囑處理，老年人注重通風(fēng)保濕、依自身基礎(chǔ)病適量飲水且有基礎(chǔ)病干咳時(shí)謹(jǐn)慎用藥防止自行用藥影響基礎(chǔ)病控制。

一、非藥物干預(yù)緩解途徑

1.維持適宜室內(nèi)濕度：使用加濕器將室內(nèi)空氣濕度調(diào)控在40%~60%，此濕度范圍利于減輕呼吸道黏膜受刺激程度，進(jìn)而緩解干咳狀況，對(duì)于不同年齡人群均適用，兒童需留意濕度精準(zhǔn)把控，避免過(guò)干或過(guò)濕引發(fā)呼吸道不適，老年人則要兼顧濕度與空氣流通；

2.保證充足水分?jǐn)z入：多飲用溫水，溫水可稀釋呼吸道分泌物，促使其更易排出，同時(shí)能維持咽喉部濕潤(rùn)狀態(tài)，減輕干咳癥狀，不同年齡人群飲水需適量，兒童避免一次性大量飲水致不適，孕婦按自身狀況適度飲水；

3.規(guī)避刺激因素：遠(yuǎn)離煙霧、粉塵等刺激性物質(zhì)，因?yàn)檫@些刺激物會(huì)加重呼吸道刺激，誘發(fā)或加重干咳，各年齡人群均應(yīng)避免接觸此類刺激源，特殊人群如兒童需在成人看護(hù)下遠(yuǎn)離相關(guān)刺激環(huán)境，老年人要注意所處環(huán)境的清潔與無(wú)刺激性。二、針對(duì)特殊人群的溫馨提示

1.兒童：室內(nèi)濕度嚴(yán)格把控在適宜范圍，飲水需適量且避免過(guò)快大量飲用，干咳時(shí)優(yōu)先采用非藥物干預(yù)，如上述維持濕度、適量飲水等方式，且要避免低齡兒童自行用藥，若干咳持續(xù)不緩解需及時(shí)就醫(yī)；

2.孕婦：以非藥物干預(yù)為主要緩解手段，著重維持舒適室內(nèi)環(huán)境，飲水適度，干咳情況需在醫(yī)生專業(yè)指導(dǎo)下處理，不可自行隨意使用藥物；

3.老年人：注重室內(nèi)空氣流通的同時(shí)保持濕度適宜，飲水依據(jù)自身基礎(chǔ)疾病等情況適量，若本身有基礎(chǔ)疾病出現(xiàn)干咳時(shí)，要謹(jǐn)慎處理，防止自行用藥對(duì)基礎(chǔ)疾病控制產(chǎn)生不良影響。