感冒發(fā)燒能吃梨嗎問
感冒發(fā)燒能吃梨嗎
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印根權(quán)主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
感冒發(fā)熱一般可以吃梨。以下是具體分析:
一、梨能補(bǔ)充能量和水分:梨中的糖分可為人體提供熱量,且其含水量大,能有效補(bǔ)充感冒發(fā)熱時(shí)的水分消耗。
二、富含維生素利于細(xì)胞修復(fù)和代謝毒素:新鮮梨的維生素含量較高,有助于細(xì)胞修復(fù)以及毒素代謝。
三、可輔助改善呼吸系統(tǒng):能加快呼吸道纖毛運(yùn)動(dòng),利于排出呼吸道異物,起到輔助化痰作用,對(duì)感冒引起的咳嗽、咳痰癥狀尤其適用。
四、輔助改善便秘狀況:感冒發(fā)熱患者常伴有不同程度便秘,腸道毒素大量吸收會(huì)降低抵抗力,多吃梨可改善此狀況,利于疾病康復(fù)。
對(duì)于血糖偏高患者需避免過多食用梨以防血糖升高。吃梨時(shí)不可從冰箱取出后立刻食用,應(yīng)在室外放置一段時(shí)間至室溫后再食用,避免刺激胃腸道。感冒發(fā)熱患者還需多注意臥床休息,避免過度勞累。若發(fā)熱不超過37.5℃,可選擇物理降溫法,如冰敷,或用溫毛巾、酒精擦拭手心、腳心、腋窩等部位。日常多喝水有助于提高新陳代謝,促進(jìn)體內(nèi)熱量排出。對(duì)于感冒發(fā)熱較嚴(yán)重患者,可遵醫(yī)囑服用布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚等退熱藥物進(jìn)行治療。
總之,感冒發(fā)熱時(shí)吃梨有諸多益處,但要注意相關(guān)事項(xiàng),同時(shí)結(jié)合其他措施來緩解癥狀和促進(jìn)康復(fù)。
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