監(jiān)測不同年齡段正常體溫以明確發(fā)燒程度及變化，輕度發(fā)燒時兒童成人可松開衣物用溫水擦大血管豐富部位并保持室內(nèi)通風(fēng)散熱，發(fā)燒時多飲溫開水或淡鹽水補(bǔ)充水分，體溫超三十八度五不退或有劇烈頭痛嘔吐等癥狀、嬰兒不用酒精擦選溫水擦、孕婦發(fā)燒謹(jǐn)慎就醫(yī)、老年人發(fā)燒需密切監(jiān)測并告知既往病史及時就醫(yī)。

一、監(jiān)測體溫：定期使用體溫計準(zhǔn)確測量體溫，不同年齡段正常體溫范圍有差異，如兒童腋下溫度正常約36~37℃，口腔溫度約36.2~37.3℃，肛門溫度約36.5~37.5℃，通過監(jiān)測體溫明確發(fā)燒程度及變化趨勢。二、物理降溫：輕度發(fā)燒時可采取適宜方式散熱，兒童可松開衣物，用32~34℃溫水擦拭額頭、頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富部位，利用水分蒸發(fā)幫助散熱，擦拭時力度適中，避免過冷刺激；成人也可類似操作，同時保持室內(nèi)通風(fēng)良好，維持室內(nèi)溫度22~24℃、濕度50%~60%，促進(jìn)身體散熱。三、補(bǔ)充水分：發(fā)燒時身體水分丟失多，需多飲用溫開水或淡鹽水等，兒童應(yīng)少量多次飲水以防一次大量飲水不適，成人也需保證充足水分?jǐn)z入以維持正常代謝，防止脫水。四、及時就醫(yī)情形：若體溫超過38.5℃且持續(xù)不退，或出現(xiàn)劇烈頭痛、嘔吐、呼吸困難、抽搐等癥狀，無論兒童還是成人都應(yīng)及時就醫(yī)；嬰兒發(fā)燒時避免用酒精擦拭，優(yōu)先選溫水擦拭等溫和方式，因其皮膚薄嫩，酒精易吸收致中毒；孕婦發(fā)燒用藥需謹(jǐn)慎，應(yīng)及時就醫(yī)由醫(yī)生評估后處理；老年人發(fā)燒因可能有基礎(chǔ)疾病，需密切監(jiān)測體溫，及時就醫(yī)并告知既往病史，以便全面評估與處理。