以下是一些快速緩解嗓子疼并祛痰的小妙招：

1.鹽水漱口、多喝水。

2.吸入蒸汽、吃蜂蜜。

3.避免刺激性食物和飲料。

4.咳嗽嚴重時使用止咳糖漿。

5.兒童使用藥物需謹慎。

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1.鹽水漱口：將半茶匙鹽溶解在一杯溫水中，每天漱口數(shù)次。鹽水可以舒緩喉嚨疼痛，并幫助清除痰液。

2.多喝水：保持身體充足的水分攝入，有助于稀釋痰液并緩解喉嚨疼痛。

3.吸入蒸汽：在一碗熱水中加入幾滴薄荷油或桉樹油，然后將臉靠近碗口，用毛巾蓋住頭部，吸入蒸汽。蒸汽可以舒緩喉嚨疼痛，并幫助打開呼吸道。

4.吃蜂蜜：每天吃一茶匙蜂蜜，可以舒緩喉嚨疼痛，并具有抗菌作用。

5.避免刺激性食物和飲料：避免辛辣、酸性、油膩和刺激性食物和飲料，如咖啡、茶、酒精和煙草。

6.止咳糖漿：如果咳嗽嚴重影響睡眠，可以使用止咳糖漿。但應按照醫(yī)生的建議使用，并避免長期使用。

7.藥物治療：如果喉嚨疼痛嚴重或持續(xù)時間較長，可以使用一些藥物，如布洛芬或對乙酰氨基酚來緩解疼痛。但應避免長期使用這些藥物。

需要注意的是，對于兒童，尤其是6歲以下的兒童，應避免使用非甾體抗炎藥（如布洛芬和對乙酰氨基酚）來緩解喉嚨疼痛。在這種情況下，建議咨詢醫(yī)生的意見。此外，如果喉嚨疼痛持續(xù)時間較長或伴有其他嚴重癥狀，如高熱、呼吸急促或吞咽困難，應及時就醫(yī)。