下巴長痘原因包括青春期激素變化致皮脂分泌多、高溫或油性皮膚使油脂分泌增，毛囊口角化異常致堵塞，痤瘡丙酸桿菌感染引發(fā)炎癥，高糖高油辛辣食物刺激，生理期或疾病致內(nèi)分泌失調(diào)，局部清潔不當，長期熬夜、壓力大影響，使用不適合化妝品堵塞毛孔。

一、皮膚油脂分泌過多

青春期時體內(nèi)激素水平變化，雄激素分泌增加，可刺激皮脂腺增生和分泌，導致皮脂分泌過多，若皮脂不能正常排出，就易堵塞毛囊口引發(fā)長痘；另外，高溫環(huán)境、油性皮膚人群本身皮脂腺功能活躍，也會使下巴部位油脂分泌增多，增加長痘幾率。

二、毛囊口角化異常

毛囊口處的角質(zhì)細胞正常代謝脫落，但當出現(xiàn)角化異常時，角質(zhì)細胞過度增生，會堵塞毛囊口，阻礙皮脂排出，從而形成粉刺等皮損，進而發(fā)展為痘痘。

三、痤瘡丙酸桿菌感染

毛囊內(nèi)正常存在痤瘡丙酸桿菌，當毛囊堵塞、局部環(huán)境適宜時，該細菌大量繁殖，引發(fā)炎癥反應，表現(xiàn)為下巴部位紅腫、疼痛的痘痘。

四、飲食因素影響

高糖食物可使血糖迅速升高，進而促進胰島素樣生長因子-1分泌，刺激皮脂腺分泌皮脂；高油、辛辣食物會直接刺激皮脂腺，導致皮脂分泌增加，這些都容易誘發(fā)下巴長痘。

五、內(nèi)分泌失調(diào)

女性生理期前后，體內(nèi)雌激素和孕激素水平波動，雄激素相對升高，會刺激皮脂腺分泌；多囊卵巢綜合征等疾病也會導致內(nèi)分泌紊亂，雄激素水平異常增高，引起下巴反復長痘。

六、局部清潔不當

若不注意下巴部位清潔，污垢、油脂等堆積在毛囊口，會堵塞毛孔，為細菌滋生創(chuàng)造條件，增加長痘風險。

七、生活習慣影響

長期熬夜會打亂人體生物鐘，影響內(nèi)分泌調(diào)節(jié)；精神壓力過大時，體內(nèi)會分泌如皮質(zhì)醇等應激激素，也會影響皮脂腺分泌，進而導致下巴長痘。

八、化妝品使用不當

使用不適合自己膚質(zhì)的化妝品，尤其是油性或封閉性強的化妝品，容易堵塞下巴部位的毛孔，阻礙皮脂排出，引發(fā)痘痘。