手長倒刺通常與皮膚干燥、物理摩擦、缺乏維生素和微量元素、不良習(xí)慣有關(guān)，皮膚干燥時角質(zhì)層易干裂長倒刺，手部受摩擦?xí)菇琴|(zhì)層受損長倒刺，缺乏相關(guān)維生素和微量元素會影響皮膚代謝致長倒刺，咬指甲、撕扯倒刺等不良習(xí)慣會破壞皮膚完整性引發(fā)倒刺

皮膚干燥：皮膚缺乏水分時，角質(zhì)層容易干裂，從而出現(xiàn)倒刺。例如，在秋冬季節(jié)，空氣濕度較低，如果沒有做好手部皮膚的保濕工作，手部皮膚水分流失加快，就比較容易長倒刺。對于兒童來說，他們的皮膚屏障功能相對較弱，若日常洗手過頻且未及時涂抹護手霜，皮膚干燥更易導(dǎo)致長倒刺；成年人若長期處于干燥環(huán)境中工作，如經(jīng)常接觸清潔劑等，也會使手部皮膚干燥進而出現(xiàn)倒刺。

物理摩擦：手部皮膚經(jīng)常受到摩擦也會引發(fā)倒刺。比如，經(jīng)常用手進行勞作，像洗衣服、洗碗、搬運物品等，手部皮膚與其他物體反復(fù)摩擦，使得皮膚表層的角質(zhì)層受損，就容易產(chǎn)生倒刺。從事重體力勞動的人群以及經(jīng)常做家務(wù)的人群，手部受到摩擦的機會較多，長倒刺的概率相對更高；兒童如果喜歡用手玩耍粗糙的物品，也可能因摩擦導(dǎo)致手長倒刺。

缺乏維生素和微量元素：某些維生素和微量元素的缺乏可能影響皮膚的正常代謝，增加長倒刺的風(fēng)險。例如，缺乏維生素B族、維生素C以及鋅等微量元素時，皮膚的健康狀態(tài)可能受到影響，使得皮膚容易出現(xiàn)問題，包括長倒刺。青少年若挑食、偏食，飲食不均衡，就容易導(dǎo)致維生素和微量元素攝入不足；老年人由于消化吸收功能減退，也可能出現(xiàn)營養(yǎng)物質(zhì)缺乏的情況，進而引發(fā)手長倒刺。

不良習(xí)慣：經(jīng)常咬指甲、撕扯倒刺等不良習(xí)慣會破壞手部皮膚的完整性，導(dǎo)致倒刺產(chǎn)生。兒童如果有咬指甲的習(xí)慣，會對指甲周圍的皮膚造成損傷，容易引發(fā)倒刺；成年人如果有撕扯倒刺的習(xí)慣，會進一步損傷皮膚，使倒刺情況加重，而且還可能導(dǎo)致皮膚感染等問題。