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          為什么我現(xiàn)在吃完飯,一會兒還是有餓的感覺

          2025年08月28日 11:11:11
          病情描述:

          為什么我現(xiàn)在吃完飯,一會兒還是有餓的感覺

          醫(yī)生回答(1)
          • 李學良
            李學良主任醫(yī)師

            江蘇省人民醫(yī)院 向他提問

            人在吃完飯之后感到饑餓,可能是飲食結構不合理、運動量過大、疾病、不良的飲食習慣或藥物的副作用引起,如這種情況持續(xù)存在或伴有其他癥狀,建議及時就醫(yī),進行相關檢查,以排除疾病的可能。

            人在吃完飯之后,過一會兒又感到饑餓,可能由以下原因引起。

            1.飲食結構不合理:如果食物中缺乏蛋白質(zhì)、膳食纖維等營養(yǎng)成分,或者食物過于精細、易消化,就容易導致血糖升高較快,然后迅速下降,使人感到饑餓。

            2.運動量過大:如果運動量過大,身體消耗的能量過多,就會導致飯后很快又感到饑餓。

            3.疾病因素:某些疾病也可能導致飯后容易饑餓,如甲狀腺功能亢進、糖尿病等。

            4.不良的飲食習慣:有些人習慣在兩餐之間吃零食、喝飲料等,這些食物往往熱量較高,容易導致正餐時攝入不足,而過餐之后又感到饑餓。

            5.藥物的副作用:某些藥物,如抗抑郁藥、降糖藥等,可能會導致食欲增加或代謝加快,使人容易感到饑餓。

            總之,飯后容易饑餓的原因可能是多方面的,如果這種情況持續(xù)存在或伴有其他癥狀,建議及時就醫(yī),進行相關檢查,以排除疾病的可能。同時,保持良好的飲食習慣,適量運動,也有助于維持身體的健康。

          本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

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