喝酒后難受可通過(guò)喝蜂蜜水、服用藥物、催吐等方法來(lái)緩解。具體如下：

一、喝蜂蜜水。蜂蜜主要成分是糖和蛋白質(zhì)，能在胃內(nèi)形成保護(hù)膜，減少胃酸刺激，進(jìn)而緩解酒后不適。

二、服用藥物。若酒后出現(xiàn)頭暈、頭疼、肌肉酸痛等癥狀，可服用解熱鎮(zhèn)痛藥物，如布洛芬等。

三、催吐?？纱罅匡嬘脺厮?000-6000ml以上，或自行摳喉催吐，可一定程度緩解，但可能傷胃。

喝酒前的注意事項(xiàng)包括：

一、喝杯牛奶。牛奶進(jìn)入胃腸后會(huì)在胃腸粘膜形成保護(hù)膜，既能保護(hù)腸胃，又能抑制酒精吸收，減輕不適，保護(hù)身體。

二、不要空腹?？崭箷?huì)加快胃黏膜對(duì)酒精的吸收速度，損害腸胃，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致胃出血，可吃些蘋(píng)果、梨等水果，以吸收酒精。

三、不要同食海鮮、柿子等有毒食物。比如海鮮含大量嘌呤醇，會(huì)誘發(fā)急性痛風(fēng)，而酒精有活血作用，會(huì)使患痛風(fēng)幾率增大。

總之，喝酒前后都需要注意一些事項(xiàng)，以盡量減少喝酒帶來(lái)的不適和不良影響。