痛風(fēng)能喝可樂雪碧嗎問
痛風(fēng)能喝可樂雪碧嗎
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楊鐵生主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問
痛風(fēng)患者不建議喝可樂雪碧,因其含高果糖,會(huì)影響尿酸代謝,使尿酸生成增加、排泄降低,提升痛風(fēng)發(fā)病風(fēng)險(xiǎn);痛風(fēng)患者飲用會(huì)擾亂尿酸代謝平衡,加重病情;兒童飲用易影響營養(yǎng)攝入代謝,增加痛風(fēng)等風(fēng)險(xiǎn);有痛風(fēng)家族史或尿酸代謝異常人群飲用會(huì)增加尿酸代謝紊亂風(fēng)險(xiǎn),提高患痛風(fēng)可能性。
1.可樂雪碧的成分與痛風(fēng)的關(guān)系:可樂、雪碧等含糖碳酸飲料含有較高的果糖。有研究表明,高果糖攝入會(huì)影響尿酸代謝。人體內(nèi)的果糖代謝會(huì)使尿酸生成增加,同時(shí)還可能降低尿酸排泄。例如,一項(xiàng)針對(duì)大量人群的流行病學(xué)研究發(fā)現(xiàn),長期大量飲用含糖碳酸飲料的人群,痛風(fēng)的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)明顯升高。因?yàn)楣窃诖x過程中會(huì)促使尿酸生成增多,并且可能通過影響腎臟對(duì)尿酸的排泄功能,導(dǎo)致尿酸在體內(nèi)蓄積,從而誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作或加重病情。
2.特殊人群需特別注意:
痛風(fēng)患者本身:對(duì)于已經(jīng)患有痛風(fēng)的患者,飲用可樂雪碧等含糖碳酸飲料會(huì)進(jìn)一步擾亂尿酸代謝平衡,不利于病情的控制,可能導(dǎo)致血尿酸水平波動(dòng)較大,增加痛風(fēng)急性發(fā)作的頻率。
兒童群體:兒童處于生長發(fā)育階段,過多飲用這類含糖飲料還可能影響其正常的營養(yǎng)攝入和代謝,長期下來不僅可能增加痛風(fēng)的潛在風(fēng)險(xiǎn),還可能引發(fā)肥胖、齲齒等其他健康問題。兒童的腎臟等代謝器官功能尚未完全成熟,對(duì)果糖等成分的代謝能力較弱,更容易受到含糖飲料的不良影響。
有痛風(fēng)家族史或尿酸代謝異常人群:這類人群本身尿酸代謝就存在一定的潛在問題,飲用可樂雪碧等含糖碳酸飲料會(huì)增加尿酸代謝紊亂的風(fēng)險(xiǎn),進(jìn)而提高患痛風(fēng)的可能性。他們的身體對(duì)尿酸的調(diào)節(jié)機(jī)制相對(duì)脆弱,果糖的攝入會(huì)加重尿酸代謝的負(fù)擔(dān)。
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