神經(jīng)衰弱的非藥物干預(yù)有專業(yè)心理醫(yī)生針對不同人群開展認(rèn)知行為療法疏導(dǎo)情緒、保持規(guī)律作息適度運(yùn)動(dòng)、營造安靜舒適居住環(huán)境；藥物治療需依據(jù)患者具體癥狀選用對應(yīng)藥物并嚴(yán)格遵醫(yī)囑，特殊人群使用時(shí)要謹(jǐn)慎評估風(fēng)險(xiǎn)收益比。

一、非藥物干預(yù)

1.心理治療：通過專業(yè)心理醫(yī)生開展認(rèn)知行為療法，助力患者調(diào)整認(rèn)知與行為模式，緩解神經(jīng)衰弱引發(fā)的焦慮、抑郁等情緒問題。針對兒童，需采用溫和引導(dǎo)方式，結(jié)合其心理特點(diǎn)進(jìn)行疏導(dǎo)；老年人則可結(jié)合其生活經(jīng)歷實(shí)施針對性心理干預(yù)。

2.生活方式調(diào)整：保持規(guī)律作息，保證每日睡眠時(shí)長7~8小時(shí)，避免熬夜。進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)，如每周開展3~5次散步、瑜伽等運(yùn)動(dòng)，每次時(shí)長約30分鐘，運(yùn)動(dòng)能改善身體機(jī)能與心理狀態(tài)，但要依據(jù)自身身體狀況選取合適運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。

3.環(huán)境調(diào)整：營造安靜、舒適且利于休息的居住環(huán)境，減少外界干擾因素，尤其對睡眠質(zhì)量欠佳的患者意義重大。

二、藥物治療

依據(jù)患者具體癥狀選用對應(yīng)藥物，例如存在焦慮情緒時(shí)可使用抗焦慮藥物，存在睡眠障礙時(shí)可使用改善睡眠的藥物，但必須嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，留意藥物可能產(chǎn)生的不良反應(yīng)及與其他藥物的相互作用。兒童、孕婦等特殊人群使用藥物時(shí)，需謹(jǐn)慎評估風(fēng)險(xiǎn)收益比。