男性更年期可能出現(xiàn)失眠等癥狀，對此應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑處理，不可盲目用藥以防損害健康，同時(shí)要保持好心情。男性更年期時(shí)睪丸功能下降，激素分泌水平降低，致體內(nèi)激素失衡，從而引發(fā)軀體與精神癥狀，像失眠、易怒、性欲減退、記憶力下降、頭痛、心悸等，還可能導(dǎo)致陽痿。有相關(guān)癥狀的男性應(yīng)盡快就診，醫(yī)生可能會(huì)指導(dǎo)服用谷維素片、安神補(bǔ)腦液等藥物來治療，這對改善癥狀有一定幫助。除了用藥，男性更年期還應(yīng)養(yǎng)成良好生活習(xí)慣：盡量不熬夜，保證充足睡眠時(shí)間，睡前不喝濃茶或咖啡，保持心情愉悅，避免緊張和壓力過大，這對改善失眠等更年期癥狀有益。另外，適當(dāng)進(jìn)行慢跑、游泳等運(yùn)動(dòng)也有助于改善癥狀。

一、男性更年期癥狀

1.激素失衡導(dǎo)致失眠、易怒等。

2.可能出現(xiàn)性欲減退、記憶力下降等軀體和精神癥狀。

3.還可能引發(fā)陽痿等問題。

二、治療建議

1.及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑用藥，如谷維素片、安神補(bǔ)腦液等。

2.養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，包括不熬夜、保證睡眠、避免睡前刺激性飲品等。

3.保持心情愉悅，減輕緊張和壓力。

4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等。

總之，男性更年期要重視相關(guān)癥狀，積極采取應(yīng)對措施，以改善生活質(zhì)量。