失眠主要分為有原因失眠和無原因失眠。引起失眠的原因包括抑郁癥、焦慮癥、藥物影響、環(huán)境改變、倒時差等。焦慮性失眠是指因焦慮而引發(fā)的失眠狀況，患者會因焦慮處于緊張、不安、擔憂、恐懼、害怕等情緒中，在此種情緒背景下會出現(xiàn)從頭到腳的多種生理不適癥狀，其中就有失眠癥狀。這時失眠并非獨立的疾病單元，而是其他疾病的癥狀表現(xiàn)，就像咳嗽有時是因肺炎導致，肺炎治愈后咳嗽也會消失。焦慮導致的失眠存在原因和背景，只有治好焦慮失眠才會緩解，無需單純針對失眠進行過多治療，是因為焦慮的背景和病理變化才出現(xiàn)失眠的臨床癥狀。

一、失眠的分類：

1.有原因失眠：由多種因素引起，如抑郁癥、焦慮癥、藥物影響、環(huán)境改變、倒時差等。

2.無原因失眠。

二、焦慮性失眠：

1.定義：因焦慮而導致的失眠。

2.表現(xiàn)：患者處于緊張等情緒中，伴有從頭到腳的多種生理不適，包括失眠。

3.性質(zhì)：失眠是其他疾病的癥狀，而非獨立疾病單元。

4.治療：治好焦慮，失眠才會緩解，不必單純針對失眠過多治療。

總之，要明確失眠的類型及原因，對于焦慮性失眠要注重治療焦慮，從根源上解決失眠問題。