晚上睡覺身體發(fā)抖的原因包括精神過度緊張、疲勞、神經(jīng)系統(tǒng)疾病如癲癇、發(fā)熱、不寧腿綜合征等。

一、精神緊張：當(dāng)精神處于過度緊張、疲勞狀態(tài)時(shí)，可能出現(xiàn)失眠、多夢(mèng)等癥狀，從而導(dǎo)致睡覺身體發(fā)抖。這種情況通常只要充分休息就能緩解，無需過度擔(dān)憂。

二、癲癇：癲癇發(fā)作時(shí)會(huì)有全身顫抖表現(xiàn)，且每次發(fā)作癥狀較為相似，這是典型的癲癇發(fā)作特征。但因癲癇引發(fā)的身體顫抖并非只在夜間出現(xiàn)，其他神經(jīng)系統(tǒng)疾病也可能有類似癥狀。對(duì)此，最好前往正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行檢查，如做24小時(shí)腦電圖等。

三、發(fā)熱：發(fā)燒時(shí)，睡覺時(shí)體溫上升，會(huì)產(chǎn)生寒顫進(jìn)而引起身體發(fā)抖，同時(shí)體溫也會(huì)隨之升高，需明確病因后再進(jìn)行治療。

四、不寧腿綜合征：這是一種感覺運(yùn)動(dòng)失調(diào)病癥。休息時(shí)雙下肢會(huì)有感覺異常和不適，想要活動(dòng)雙腿，睡眠中會(huì)有過度動(dòng)作。

如果只是偶爾在睡眠中出現(xiàn)發(fā)抖且無其他不適，可先放松心情并保證充分休息。但若經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，就需要到醫(yī)院檢查，以確定是否由疾病引起。

總之，晚上睡覺身體發(fā)抖的原因多樣，要根據(jù)具體情況進(jìn)行分析和處理。