桂圓煮水喝對失眠可能有一定的幫助，但不能根治失眠，且桂圓性溫，體內(nèi)有痰火或陰虛火旺的人不宜飲用。

桂圓煮水喝對失眠可能有一定的幫助，但并不能根治失眠。桂圓，又稱龍眼，性溫、味甘，具有補益心脾、養(yǎng)血安神的功效。中醫(yī)認為，失眠與心脾兩虛、氣血不足有關，桂圓煮水喝可以起到一定的養(yǎng)心安神作用，從而改善失眠癥狀。

然而，需要注意的是，桂圓煮水的作用有限，不能替代藥物治療。對于嚴重的失眠患者，僅靠桂圓煮水可能無法達到理想的效果。此外，桂圓性溫，容易助火生痰，因此體內(nèi)有痰火或陰虛火旺的人不宜飲用桂圓煮水，以免加重病情。

除了桂圓煮水外，還有一些其他方法也可以幫助改善失眠，如保持規(guī)律的作息時間、避免睡前過度興奮或緊張、創(chuàng)造舒適的睡眠環(huán)境等。如果失眠問題嚴重影響生活質量，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)的治療建議。

總之，桂圓煮水喝對失眠可能有一定的幫助，但不能過分依賴。在改善失眠問題時，應采取綜合措施，保持健康的生活方式，并在必要時尋求醫(yī)生的幫助。