一般來說，老是失眠可能由壓力大、抑郁癥、焦慮癥等因素引發(fā)，需依據(jù)實際情況處理。具體如下：

一、壓力大：若患者工作或?qū)W習(xí)壓力較大，可能導(dǎo)致緊張情緒而出現(xiàn)失眠。對此，患者應(yīng)保持良好心態(tài)，可通過聽音樂、慢跑等方式釋放壓力，睡前泡腳或喝適量溫?zé)崤Ｄ桃材苡行Ц纳剖甙Y狀。

二、抑郁癥：抑郁癥主要表現(xiàn)為情緒顯著且持久低落，可能使患者常出現(xiàn)失眠、思維遲緩、意志活動減退等不適?；颊呖砂瘁t(yī)囑服用布南色林片、奧氮平片等藥物進行治療。

三、焦慮癥：焦慮癥是以焦慮情緒為主的常見神經(jīng)癥，可能伴有頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、口干、失眠等癥狀，且癥狀可能長時間存在?；颊呖砂瘁t(yī)囑服用阿普唑侖片、地西泮片等藥物進行治療。

此外，該現(xiàn)象也可能由精神分裂癥引起，建議患者及時前往醫(yī)院就診檢查并合理治療。

總之，當(dāng)出現(xiàn)老是失眠的情況時，要明確具體原因，然后采取針對性的措施進行改善和治療。