晚上睡覺老是失眠問
晚上睡覺老是失眠
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黃世昌副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 向他提問
晚上睡覺老失眠可能由生理性因素和病理性因素引起,需醫(yī)生指導治療。具體如下:
一、生理性因素:
1.作息不規(guī)律、睡眠環(huán)境差、精神壓力大等容易致失眠。平時要注意休息,避免過度勞累,睡前盡量不劇烈運動。若失眠嚴重,可在醫(yī)生指導下使用百樂眠膠囊、棗仁安神膠囊、朱砂安神丸等藥物治療。
二、病理性因素:
1.性生活頻繁可能致腎陰虛而出現(xiàn)腎精虧虛現(xiàn)象,患者常有失眠、多夢、多汗、腰膝酸軟等癥狀??稍卺t(yī)生指導下使用左歸丸、杞菊地黃丸、六味地黃丸等藥物治療。
晚上失眠可能有生理性和病理性原因,要根據(jù)具體情況進行相應處理和治療。要注意調整生活習慣,必要時借助藥物改善失眠狀況。同時,病理性因素導致的失眠應重視,及時就醫(yī)治療。
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