空腹能不能吃橘子問
空腹能不能吃橘子
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王玉芳副主任醫(yī)師
四川大學(xué)華西醫(yī)院 向他提問
空腹可以吃橘子,但要注意適量,胃酸反流、胃潰瘍等胃部疾病患者,胡蘿卜素血癥患者,糖尿病患者不宜空腹食用,食用過多可能會(huì)引起胃部不適、皮膚發(fā)黃、血糖升高等癥狀。
空腹可以吃橘子,但需要注意以下幾點(diǎn)。
1.橘子中含有一定量的果酸和果糖,如果空腹食用過多橘子,可能會(huì)刺激胃酸分泌,引起胃部不適,尤其是本身就有胃酸反流、胃潰瘍等胃部疾病的人,更應(yīng)避免空腹食用橘子。
2.橘子中含有胡蘿卜素,如果空腹食用過多橘子,可能會(huì)導(dǎo)致胡蘿卜素?cái)z入過多,引起皮膚發(fā)黃,這種現(xiàn)象被稱為“胡蘿卜素血癥”,但通常會(huì)在停止食用橘子后逐漸消退,不需要特殊治療。
3.橘子的含糖量較高,空腹食用過多橘子,可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高,因此糖尿病患者應(yīng)避免空腹食用橘子。
總之,空腹可以吃橘子,但要適量,同時(shí)注意個(gè)人體質(zhì)和健康狀況。如果有任何不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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