空腹時(shí)吃飯可能引發(fā)胃腸不適、影響消化吸收，增加肥胖風(fēng)險(xiǎn)，特殊人群需遵醫(yī)囑。

空腹時(shí)一般不建議吃飯，以下是具體原因：

1.容易引發(fā)胃腸不適：空腹時(shí)胃內(nèi)沒有食物，胃酸的分泌會(huì)刺激胃黏膜，長(zhǎng)期如此可能導(dǎo)致胃炎、胃潰瘍等疾病。

2.影響食物消化吸收：進(jìn)食后食物需要在胃內(nèi)進(jìn)行消化和吸收，如果空腹時(shí)吃飯，食物在胃內(nèi)停留時(shí)間過短，會(huì)影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

3.增加肥胖風(fēng)險(xiǎn)：空腹時(shí)吃飯，人體會(huì)更容易將食物轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存起來，從而增加肥胖的風(fēng)險(xiǎn)。

對(duì)于一些特殊人群，如低血糖患者、孕婦等，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以在空腹時(shí)適當(dāng)進(jìn)食。

總之，為了身體健康，建議在進(jìn)食前了解自己的身體狀況，并遵循醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。