夏天坐月子可合理開空調(diào)，溫度調(diào)26℃-28℃，風(fēng)速低速、風(fēng)向向上，定時(shí)開窗通風(fēng)，產(chǎn)婦穿合適衣物保持清潔干燥，新生兒與產(chǎn)婦區(qū)域溫差不宜過大，新生兒衣物按需增減。

溫度調(diào)節(jié)

將空調(diào)溫度設(shè)置在26℃~28℃較為適宜。這個(gè)溫度范圍既能讓人感覺舒適，又能避免因溫度過低導(dǎo)致產(chǎn)婦受涼。研究表明，室內(nèi)溫度在該區(qū)間時(shí)，產(chǎn)婦身體能較好地適應(yīng)，不易出現(xiàn)感冒等不適情況。

風(fēng)速與風(fēng)向

空調(diào)風(fēng)速應(yīng)調(diào)至低速檔，避免冷風(fēng)直接吹向產(chǎn)婦?？蓪⒖照{(diào)風(fēng)向調(diào)整為向上吹，讓冷空氣從上方自然下沉，這樣能使室內(nèi)空氣均勻流通，既保證了室內(nèi)溫度適宜，又不會(huì)對產(chǎn)婦造成直接的冷風(fēng)刺激。

空氣流通

定時(shí)開窗通風(fēng)，每次通風(fēng)15~30分鐘即可，保持室內(nèi)空氣新鮮。在通風(fēng)時(shí)，可讓產(chǎn)婦轉(zhuǎn)移到其他房間暫時(shí)躲避，避免直接吹風(fēng)。

產(chǎn)婦自身護(hù)理

產(chǎn)婦要穿著合適的衣物，如長袖衣褲、襪子等，避免暴露的皮膚直接接觸冷空氣。同時(shí)，要注意保持身體的清潔干燥，出汗后及時(shí)更換衣物。

對于新生兒，在產(chǎn)婦房間使用空調(diào)時(shí)，要注意新生兒與產(chǎn)婦所在區(qū)域的溫差不宜過大，可在新生兒活動(dòng)區(qū)域放置溫度適中的暖風(fēng)機(jī)等設(shè)備，但要確保安全，避免新生兒燙傷。另外，新生兒的衣物也要根據(jù)室內(nèi)溫度適當(dāng)增減，保持其舒適狀態(tài)。