老是困想睡覺可能是夜間睡眠質量差、發(fā)作性睡病、睡眠呼吸暫停低通氣綜合征、抑郁癥、貧血、甲狀腺功能減退等原因引起，也可能是長期睡眠不足、過度疲勞、營養(yǎng)不良、缺乏鍛煉等導致。建議就醫(yī)明確原因，并進行針對性治療。

老是困想睡覺，可能是以下原因引起：

1.夜間睡眠質量差：如果夜間經(jīng)常失眠、多夢、易醒，或者睡眠時間過短，都會導致白天犯困、想睡覺。

2.發(fā)作性睡?。哼@是一種原因不明的慢性睡眠障礙，主要表現(xiàn)為白天過度嗜睡、猝倒、睡眠癱瘓、入睡前幻覺等。

3.睡眠呼吸暫停低通氣綜合征：指睡眠中由于上氣道塌陷阻塞引起的呼吸暫停和通氣不足，伴有打鼾、睡眠結構紊亂、頻繁發(fā)生血氧飽和度下降、白天嗜睡等病癥。

4.其他原因：如抑郁癥、貧血、甲狀腺功能減退等，也可能導致白天犯困、想睡覺。

此外，長期睡眠不足、過度疲勞、營養(yǎng)不良、缺乏鍛煉等，也可能引起白天犯困、想睡覺的現(xiàn)象。

如果你經(jīng)常出現(xiàn)老是困想睡覺的情況，建議及時就醫(yī)，進行全面的身體檢查和睡眠監(jiān)測，以明確原因，并在醫(yī)生的指導下進行針對性的治療。同時，保持規(guī)律的作息時間，避免熬夜和過度疲勞，適當進行體育鍛煉，合理飲食，也有助于改善睡眠質量。