醫(yī)學(xué)上不存在喝酒臉不紅的小妙招。患者可通過(guò)如下方式緩解：減慢喝酒速度、多喝水、多吃蔬菜水果。大量飲酒后酒精會(huì)使神經(jīng)系統(tǒng)興奮性增強(qiáng)，導(dǎo)致心率加快、心肌收縮力增加，進(jìn)而出現(xiàn)面部小血管擴(kuò)張、充血，表現(xiàn)為面部皮膚發(fā)紅，這是正常生理現(xiàn)象。

一、減慢喝酒速度

喝酒會(huì)直接損害肝臟，肝臟是身體重要器官之一，對(duì)食物消化、營(yíng)養(yǎng)成分吸收、清除體內(nèi)毒素以及控制細(xì)菌感染等起著關(guān)鍵作用?；颊吆染坪?，肝臟分解酒精速度約為每小時(shí)10毫升，若減慢喝酒速度，可有效減輕酒精對(duì)肝臟的負(fù)擔(dān)，從而緩解飲酒后臉紅癥狀。

二、多喝水

喝酒時(shí)喝白開(kāi)水可幫助加快身體新陳代謝和稀釋酒精濃度，利于酒精隨尿液排出體外，減少酒精對(duì)身體的直接傷害，進(jìn)而減輕喝酒后臉紅表現(xiàn)。

三、多吃蔬菜水果

蔬菜水果富含維生素，維生素能促進(jìn)身體新陳代謝，使酒精盡快代謝排出，有效緩解臉紅現(xiàn)象。喝酒時(shí)多吃蔬菜水果，不僅能補(bǔ)充體內(nèi)維生素，還能加速酒精分解以保護(hù)肝臟等器官。

總之，通過(guò)上述這些方法可以在一定程度上緩解喝酒臉紅的情況，但還是應(yīng)盡量控制飲酒量，避免過(guò)度飲酒對(duì)身體造成傷害。