胸外擴可以通過運動、佩戴合適胸罩、手術等方式進行矯正，但需根據(jù)個人情況選擇合適的方法，治療前應咨詢專業(yè)醫(yī)生。

胸外擴可以通過醫(yī)學手段進行矯正，以下是一些常見的方法：

1.運動矯正：通過進行一些特定的胸部運動，如俯臥撐、啞鈴飛鳥等，可以增強胸部肌肉，改善胸外擴的情況。

2.佩戴合適的胸罩：選擇合適的胸罩可以提供良好的支撐，幫助胸部保持形狀。建議選擇有鋼圈、側(cè)推功能的胸罩。

3.手術治療：對于較為嚴重的胸外擴，可能需要通過手術進行矯正。手術方法包括隆胸、乳房提升等。

需要注意的是，在進行任何治療之前，建議先咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見，根據(jù)個人情況制定合適的治療方案。此外，對于未成年人來說，胸部仍在發(fā)育中，通過正確的生活習慣和運動可以幫助預防胸外擴的發(fā)生。如果是由于疾病或其他原因?qū)е碌男赝鈹U，應先治療原發(fā)疾病。

總之，胸外擴的治療方法因人而異，需要根據(jù)具體情況選擇合適的治療方式。同時，保持良好的生活習慣和正確的姿勢也有助于預防胸外擴的發(fā)生。