男性左腹下方疼痛可能由腸道問題、泌尿系統(tǒng)問題、腹股溝疝、精索靜脈曲張、腹部肌肉拉傷或勞損、腹部外傷、腹部血管問題、神經(jīng)病變等原因引起。就醫(yī)前應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重物提拉，注意飲食，保持良好的姿勢和個(gè)人衛(wèi)生。

1.腸道問題：如炎癥性腸病、腸梗阻、腸痙攣等。這些問題可能導(dǎo)致腹痛、腹瀉、便秘等癥狀。

2.泌尿系統(tǒng)問題：如前列腺炎、膀胱炎、腎結(jié)石等。這些問題可能導(dǎo)致尿頻、尿急、尿痛、血尿等癥狀。

3.腹股溝疝：男性左腹下方的腫塊可能是腹股溝疝，即腹部組織通過腹股溝區(qū)域的薄弱處突出。

4.精索靜脈曲張：精索靜脈曲張可能導(dǎo)致左下腹疼痛，并伴有陰囊下墜感。

5.腹部肌肉拉傷或勞損：劇烈運(yùn)動(dòng)、重物提拉等可能導(dǎo)致腹部肌肉拉傷或勞損，引起疼痛。

6.其他原因：如腹部外傷、腹部血管問題、神經(jīng)病變等。

如果疼痛持續(xù)或加重，或伴有其他癥狀，如發(fā)熱、嘔吐、惡心、血尿等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生會(huì)進(jìn)行詳細(xì)的身體檢查、實(shí)驗(yàn)室檢查和影像學(xué)檢查，以確定疼痛的原因，并制定相應(yīng)的治療方案。

在就醫(yī)之前，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

1.避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重物提拉。

2.注意飲食，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。

3.保持良好的姿勢，避免長時(shí)間彎腰或久坐。

4.注意個(gè)人衛(wèi)生，保持會(huì)陰部清潔。

需要注意的是，以上信息僅供參考，具體情況可能因個(gè)體差異而有所不同。如果對左腹下方疼痛有疑慮，最好咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見。