長期左上腹不適但不痛可能是飲食習慣不良、消化系統(tǒng)疾病、心理因素或其他疾病引起，也可能是胃癌、胰腺癌等嚴重疾病的早期癥狀，需及時就醫(yī)，明確病因并采取相應治療措施。

長期左上腹部不適但不痛，可能是以下原因引起：

1.飲食習慣不良：如暴飲暴食、過度飲酒、長期食用辛辣、油膩等刺激性食物，可能導致左上腹部不適。

2.消化系統(tǒng)疾?。喝缥秆?、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胰腺炎、膽囊炎等，都可能引起左上腹部不適。

3.心理因素：長期的壓力、焦慮、抑郁等心理因素，可能導致胃腸功能紊亂，引起左上腹部不適。

4.其他：如左側腎臟疾病、脾臟疾病、左側胸膜炎等，也可能引起左上腹部不適。

需要注意的是，長期左上腹部不適但不痛也可能是其他嚴重疾病的早期癥狀，如胃癌、胰腺癌等。因此，如果出現(xiàn)長期左上腹部不適但不痛的癥狀，應及時就醫(yī)，進行全面的檢查，以明確病因，并采取相應的治療措施。

對于長期左上腹部不適但不痛的患者，在就醫(yī)前應注意以下幾點：

1.調整飲食習慣：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，飲食應清淡、易消化。

2.避免誘因：避免過度勞累、精神緊張、情緒激動等，保持良好的心態(tài)。

3.及時就醫(yī)：如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，避免延誤病情。

總之，長期左上腹部不適但不痛可能是多種疾病的早期癥狀，需要引起重視。及時就醫(yī)，明確病因，并采取相應的治療措施，是緩解癥狀、預防病情進一步發(fā)展的關鍵。