什么水果補(bǔ)腎壯陽問
什么水果補(bǔ)腎壯陽
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高葉梅副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
目前無特定水果有明確補(bǔ)腎壯陽的循證醫(yī)學(xué)證據(jù),雖部分水果含營養(yǎng)成分但無直接補(bǔ)腎壯陽功效,有健康相關(guān)問題包括腎功能等異常人群不應(yīng)單純依賴水果補(bǔ)腎壯陽,有性功能等健康疑慮應(yīng)及時就醫(yī),不同人群健康有特點(diǎn),應(yīng)通過正規(guī)醫(yī)療途徑保障健康而非依賴無科學(xué)依據(jù)的食物功效說法。
獼猴桃:富含維生素C等營養(yǎng)物質(zhì),維生素C有助于維持機(jī)體的正常生理功能,對免疫系統(tǒng)等有一定益處,但目前沒有科學(xué)依據(jù)表明其能直接補(bǔ)腎壯陽。
藍(lán)莓:含有抗氧化物質(zhì)等,抗氧化物質(zhì)有助于清除體內(nèi)自由基,對細(xì)胞有一定保護(hù)作用,但同樣沒有證據(jù)顯示其有補(bǔ)腎壯陽的特定功效。
需要注意的是,對于有健康相關(guān)問題包括可能涉及腎功能等方面異常的人群,不應(yīng)該單純依賴水果來達(dá)到所謂“補(bǔ)腎壯陽”的目的。如果存在性功能等相關(guān)健康疑慮,應(yīng)及時就醫(yī),進(jìn)行全面的醫(yī)學(xué)評估,由專業(yè)醫(yī)生根據(jù)具體情況進(jìn)行診斷和合理的處理,而不是寄希望于水果來解決問題。同時,不同年齡、性別等人群在健康方面有不同的特點(diǎn),例如老年人可能有更多基礎(chǔ)疾病影響,在面對健康相關(guān)疑問時更需要謹(jǐn)慎對待,通過正規(guī)醫(yī)療途徑來保障健康,而非依賴沒有科學(xué)依據(jù)的食物功效說法。
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