血糖高喝蜂蜜水不好，蜂蜜含大量單糖可致血糖迅速升高，糖尿病患者喝會(huì)違背控糖原則易引發(fā)并發(fā)癥；老年人喝會(huì)致血糖波動(dòng)大增心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)；有其他基礎(chǔ)病史者喝會(huì)進(jìn)一步影響血壓血脂控制加重對(duì)重要臟器損害。

蜂蜜中含有大量的糖分，主要是葡萄糖和果糖，屬于單糖，人體可以很快吸收利用，會(huì)導(dǎo)致血糖迅速升高。有研究表明，飲用蜂蜜水后，健康人的血糖在短時(shí)間內(nèi)會(huì)明顯上升，對(duì)于血糖高的人群來說，這種血糖的快速波動(dòng)更為不利，可能會(huì)加重血糖的不穩(wěn)定狀態(tài)。

不同人群血糖高喝蜂蜜水的具體情況

糖尿病患者：糖尿病患者需要嚴(yán)格控制血糖水平，蜂蜜中的糖分極易被吸收，會(huì)使血糖急劇升高，違背了糖尿病患者飲食控制血糖的原則，不利于病情的控制，甚至可能引發(fā)一系列并發(fā)癥，如糖尿病酮癥酸中毒等。

老年人血糖高者：老年人身體機(jī)能有所下降，對(duì)血糖的調(diào)節(jié)能力減弱，飲用蜂蜜水后血糖波動(dòng)大，長(zhǎng)期如此會(huì)增加心腦血管疾病等風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)檠堑牟环€(wěn)定會(huì)影響血管的健康，容易導(dǎo)致血管硬化、血壓異常等情況。

有其他基礎(chǔ)病史血糖高者：若本身伴有高血壓、高血脂等疾病，血糖高喝蜂蜜水導(dǎo)致血糖升高后，會(huì)進(jìn)一步影響血壓、血脂的控制，例如高血糖會(huì)促進(jìn)動(dòng)脈硬化的進(jìn)展，與高血壓、高血脂協(xié)同作用，加重對(duì)心、腦等重要臟器的損害。