欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

當(dāng)前位置:首頁 > 問題大全 > 糖尿病可以吃核桃嗎

糖尿病可以吃核桃嗎

2025年07月30日 09:55:16
病情描述:

糖尿病可以吃核桃嗎

醫(yī)生回答(1)
  • 王紅
    王紅主任醫(yī)師

    北京積水潭醫(yī)院 向他提問

    糖尿病患者可以吃核桃,但需注意食用量和時(shí)間。

    核桃富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素E、B族維生素、膳食纖維、鉀、錳、鉻等營養(yǎng)素。其中,不飽和脂肪酸和膳食纖維有助于降低膽固醇水平,對心血管健康有益;維生素E具有抗氧化作用,有助于預(yù)防心血管疾病和糖尿病并發(fā)癥。

    然而,核桃的熱量較高,每100克約含有650千卡的熱量。因此,糖尿病患者需要控制攝入量,以免攝入過多的熱量,導(dǎo)致血糖升高。建議糖尿病患者每天食用核桃不超過3顆。

    此外,糖尿病患者在食用核桃時(shí),最好選擇原味核桃,避免食用添加了大量糖分或油脂的加工核桃。同時(shí),核桃最好在兩餐之間食用,避免在餐后立即食用,以免影響血糖控制。

    需要注意的是,糖尿病患者的飲食需要根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行調(diào)整,如有其他疾病或特殊情況,建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行飲食管理。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

推薦醫(yī)生
宗巖

宗巖

中醫(yī)科

立即咨詢

尹朝林

尹朝林

兒科

立即咨詢

免費(fèi)向醫(yī)生提問
立即提問無需注冊,10分鐘內(nèi)回答

茶陵县| 张家港市| 长治市| 新乡市| 临沧市| 北川| 大冶市| 凤阳县| 昌图县| 新丰县| 霸州市| 松阳县| 小金县| 奉新县| 西乌| 五寨县| 永善县| 双城市| 泾源县| 元氏县| 铜山县| 平定县| 大洼县| 隆尧县| 丰顺县| 龙南县| 靖远县| 阳谷县| 上杭县| 贞丰县| 顺平县| 秭归县| 文安县| 抚州市| 宁津县| 海城市| 思南县| 辉南县| 临高县| 杨浦区| 海安县|