男人更年期一般開始于40-55歲，具體起始年齡受個體差異（遺傳）、生活方式（吸煙飲酒、健康生活方式）、病史（慢性疾病等）影響，遺傳致家族長輩早則個體早，吸煙飲酒等不良生活方式及患慢性疾病等會使更年期提前，健康生活方式則可能讓更年期開始年齡較晚

個體差異方面：遺傳因素是重要影響因素之一，如果家族中有長輩更年期開始年齡較早，那么個體可能也會相對較早進入更年期。例如，若父親在40歲左右就出現(xiàn)了男性更年期相關(guān)癥狀，其兒子進入更年期的時間可能也會偏早。

生活方式方面：長期吸煙、大量飲酒的男性，更年期可能會相對提前。吸煙會影響血管內(nèi)皮功能，導(dǎo)致激素分泌調(diào)節(jié)受到干擾；過量飲酒會損害肝臟等器官，而肝臟在激素代謝中起著重要作用，從而影響性激素的平衡，進而可能使更年期提前到來。相反，保持健康生活方式，如規(guī)律運動、合理飲食的男性，更年期開始年齡可能會相對較晚。規(guī)律運動有助于維持身體的代謝平衡和內(nèi)分泌穩(wěn)定，合理飲食能保證身體獲得充足且均衡的營養(yǎng)，對激素水平的穩(wěn)定有積極作用。

病史方面：患有某些慢性疾病的男性，如糖尿病、心血管疾病等，會增加更年期提前的風(fēng)險。例如，糖尿病患者長期的代謝紊亂會影響內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常功能，從而干擾性激素的分泌和調(diào)節(jié)，導(dǎo)致更年期提前出現(xiàn)。而患有自身免疫性疾病等其他疾病也可能通過影響身體的整體狀態(tài)，間接影響激素水平，使更年期起始年齡發(fā)生變化。