調(diào)整生活方式可通過飲食方面避免易誘發(fā)胃反酸食物、細嚼慢咽、控制體重和體位調(diào)整如睡眠時抬高床頭來減少胃反酸；藥物治療包括抑酸劑（質(zhì)子泵抑制劑和H受體拮抗劑）和黏膜保護劑（如鋁碳酸鎂，兒童需謹慎）；若胃反酸頻繁發(fā)作影響生活或有基礎(chǔ)疾病出現(xiàn)相關(guān)癥狀要及時就醫(yī)，醫(yī)生可能建議胃鏡檢查、24小時食管pH監(jiān)測等。

體位調(diào)整：睡眠時可將床頭抬高15-20厘米，利用重力作用減少夜間反流。對于孕期女性，由于子宮增大可能會加重胃反酸，采取適當(dāng)抬高床頭的體位也有一定幫助。

藥物治療

抑酸劑：質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑等，通過抑制胃壁細胞上的質(zhì)子泵，減少胃酸分泌，是治療胃反酸的常用藥物。H受體拮抗劑如雷尼替丁等，也可抑制胃酸分泌，但效果相對質(zhì)子泵抑制劑稍弱。需注意，不同年齡段人群對藥物的耐受性有所不同，老年人肝腎功能可能減退，用藥時需密切關(guān)注藥物不良反應(yīng)。

黏膜保護劑：如鋁碳酸鎂等，可中和胃酸，并在食管、胃黏膜表面形成保護屏障，減輕胃酸對黏膜的刺激。兒童使用黏膜保護劑時需謹慎，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)年齡和體重調(diào)整用藥。

就醫(yī)評估

及時就診情況：如果胃反酸癥狀頻繁發(fā)作，影響日常生活，如導(dǎo)致吞咽困難、嘔血、黑便等，應(yīng)及時就醫(yī)。對于有基礎(chǔ)疾病如糖尿病、硬皮病等的患者，出現(xiàn)胃反酸時更要警惕可能存在的并發(fā)癥，需盡快就診明確原因。

相關(guān)檢查：醫(yī)生可能會建議進行胃鏡檢查，以直接觀察食管、胃黏膜的病變情況；還可能進行24小時食管pH監(jiān)測等，評估食管內(nèi)的酸堿度情況，幫助明確胃反酸的嚴重程度和原因。