喉嚨被骨頭卡住時(shí)要立即停止進(jìn)食飲水，可嘗試自行咳出，若不行需及時(shí)就醫(yī)，兒童和老年人就醫(yī)需更謹(jǐn)慎；預(yù)防措施包括進(jìn)食細(xì)嚼慢咽、兒童進(jìn)食監(jiān)管、老年人選擇易咀嚼吞咽食物并注意帶骨食物進(jìn)食情況。

嘗試自行咳出：可以嘗試輕輕咳嗽，看是否能將骨頭咳出。但要注意咳嗽力度不宜過(guò)大，避免過(guò)度刺激喉嚨導(dǎo)致更嚴(yán)重的不適。

及時(shí)就醫(yī)：如果通過(guò)自行咳嗽等方式無(wú)法將骨頭咳出，應(yīng)盡快前往醫(yī)院就診。醫(yī)生會(huì)通過(guò)喉鏡等專(zhuān)業(yè)檢查設(shè)備來(lái)明確骨頭卡住的位置，并采用合適的方法將骨頭取出。例如，在喉鏡下使用專(zhuān)業(yè)器械精準(zhǔn)地將骨頭取出。對(duì)于兒童喉嚨被骨頭卡住的情況，由于兒童的咽喉較為嬌嫩且配合度可能較差，更要盡快就醫(yī)，由專(zhuān)業(yè)醫(yī)護(hù)人員進(jìn)行處理，避免延誤導(dǎo)致嚴(yán)重后果。老年人喉嚨被骨頭卡住時(shí)，要格外謹(jǐn)慎處理，因?yàn)槔夏耆丝赡艽嬖谝恍┗A(chǔ)疾病，如心血管疾病等，不當(dāng)?shù)奶幚砜赡軙?huì)引發(fā)更嚴(yán)重的并發(fā)癥，所以需由經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生在專(zhuān)業(yè)設(shè)備輔助下進(jìn)行操作。

喉嚨被骨頭卡住的預(yù)防措施

進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽：無(wú)論是哪個(gè)年齡段的人群，進(jìn)食時(shí)都應(yīng)養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣，尤其對(duì)于有骨頭的肉類(lèi)等食物，更要充分咀嚼，防止因咀嚼不充分而導(dǎo)致骨頭卡住喉嚨。比如在吃魚(yú)肉時(shí)，要仔細(xì)剔除魚(yú)刺后再食用。

兒童進(jìn)食監(jiān)管：家長(zhǎng)在兒童進(jìn)食時(shí)要加強(qiáng)監(jiān)管，避免兒童邊吃邊跑、嬉笑打鬧，防止在吞咽過(guò)程中骨頭卡住喉嚨。對(duì)于年齡較小的兒童，盡量避免給他們食用有骨頭的整粒堅(jiān)果等食物。

老年人飲食選擇：老年人應(yīng)選擇易于咀嚼和吞咽的食物，對(duì)于一些難以處理的帶骨食物，可以提前將骨頭剔除干凈后再食用。如果進(jìn)食帶骨食物時(shí)感覺(jué)吞咽困難，要及時(shí)停止進(jìn)食并仔細(xì)檢查。