心供血不足的人可多吃魚肉、蔬菜、水果、全谷物、堅(jiān)果等食物，注意低鹽、低脂、低糖飲食，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，同時(shí)注意休息，避免過度勞累和情緒激動(dòng)。

1.魚類：魚肉中含有豐富的不飽和脂肪酸，有助于降低血液中的膽固醇和甘油三酯，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生。同時(shí)，魚類還富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，對身體健康有益。

2.蔬菜：蔬菜中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于降低血壓、血脂和血糖，預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。建議心供血不足的人多吃一些深色蔬菜，如菠菜、芹菜、西蘭花等。

3.水果：水果中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于降低血壓、血脂和血糖，預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。建議心供血不足的人多吃一些富含維生素C的水果，如橙子、檸檬、柚子等。

4.全谷物：全谷物中含有豐富的膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于降低血壓、血脂和血糖，預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。建議心供血不足的人多吃一些全谷物，如全麥面包、糙米、燕麥等。

5.堅(jiān)果：堅(jiān)果中含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于降低血液中的膽固醇和甘油三酯，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生。同時(shí)，堅(jiān)果還富含蛋白質(zhì)、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)，對身體健康有益。建議心供血不足的人每天食用適量的堅(jiān)果，如杏仁、核桃、腰果等。

需要注意的是，心供血不足的人在飲食上應(yīng)注意低鹽、低脂、低糖，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，同時(shí)應(yīng)注意休息，避免過度勞累和情緒激動(dòng)。如果癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。