引起耳鳴的常見(jiàn)病因包括睡眠不佳、內(nèi)耳血液循環(huán)障礙以及腎陰虛等。

一、睡眠不佳：經(jīng)常熬夜會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差，進(jìn)而使得耳內(nèi)神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不良，從而引發(fā)耳鳴癥狀。這種情況下，改善睡眠質(zhì)量，比如保持規(guī)律作息、營(yíng)造良好的睡眠環(huán)境、睡前避免刺激性活動(dòng)等，通常耳鳴癥狀會(huì)得到顯著緩解。

二、內(nèi)耳血液循環(huán)障礙：當(dāng)內(nèi)耳血液循環(huán)出現(xiàn)異常時(shí)，容易在耳內(nèi)形成微小血栓，進(jìn)而導(dǎo)致耳鳴現(xiàn)象。對(duì)此，可以在醫(yī)師指導(dǎo)下服用一些藥物，如銀杏葉片，它具有活血化瘀通絡(luò)等作用，能改善耳部血液循環(huán)；尼麥角林膠囊也有助于改善腦動(dòng)脈硬化及腦中風(fēng)后遺癥引起的意欲低下和情感障礙等，對(duì)緩解耳鳴也可能有一定幫助。

三、腎陰虛：人體腎陰虧虛時(shí)，耳內(nèi)失去陰液滋養(yǎng)，產(chǎn)生虛熱內(nèi)擾的證候，常表現(xiàn)為耳鳴。此時(shí)，可在醫(yī)師指導(dǎo)下服用一些藥物來(lái)調(diào)理，比如六味地黃丸，其能滋陰補(bǔ)腎，用于腎陰虧損等；大補(bǔ)陰丸有滋陰降火的功效，對(duì)因腎陰虛引起的耳鳴也可能有效。

總之，當(dāng)出現(xiàn)耳鳴時(shí)，應(yīng)根據(jù)具體病因采取相應(yīng)的措施進(jìn)行改善和治療。如果耳鳴情況持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便明確診斷并進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的治療。