糖尿病人能吃雪蓮果嗎問(wèn)
糖尿病人能吃雪蓮果嗎
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張穎輝副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問(wèn)
糖尿病人能吃雪蓮果,其碳水化合物以寡糖為主升糖指數(shù)低,但食用時(shí)要控制量,血糖穩(wěn)定時(shí)每天吃100-150克左右,最好兩餐之間吃,食用前監(jiān)測(cè)血糖,合并胃腸道疾病、老年糖尿病人要謹(jǐn)慎,有其他慢性病的一般無(wú)特殊禁忌但需關(guān)注整體飲食平衡對(duì)指標(biāo)的影響。
糖尿病人食用雪蓮果的注意事項(xiàng):糖尿病人食用雪蓮果時(shí)要注意控制攝入量。一般建議每次食用量不宜過(guò)多,可根據(jù)自身血糖控制情況來(lái)調(diào)整。例如,在血糖控制比較穩(wěn)定的情況下,每天可以食用100-150克左右。同時(shí),食用雪蓮果的時(shí)間也有講究,最好在兩餐之間食用,這樣可以避免餐后血糖的過(guò)度波動(dòng)。另外,糖尿病人在食用雪蓮果前,最好監(jiān)測(cè)一下自身的血糖水平,以便更好地了解雪蓮果對(duì)自己血糖的影響。對(duì)于合并有胃腸道疾病的糖尿病人,食用雪蓮果時(shí)要謹(jǐn)慎,因?yàn)檠┥徆赡軙?huì)對(duì)胃腸道產(chǎn)生一定的刺激,如果本身胃腸道功能較差,可能會(huì)引起不適癥狀。對(duì)于老年糖尿病人,由于其身體機(jī)能有所下降,對(duì)血糖的調(diào)節(jié)能力相對(duì)較弱,食用雪蓮果時(shí)更要嚴(yán)格控制量和注意食用時(shí)間等。對(duì)于患有其他慢性疾病如高血壓等的糖尿病人,食用雪蓮果一般沒(méi)有特殊的禁忌,但仍需關(guān)注整體的飲食平衡和對(duì)血糖等指標(biāo)的影響。
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