高壓的正常范圍是90-139mmHg，過低或過高都會對身體造成影響，需定期測量并采取健康生活方式控制血壓。

高壓即收縮壓，其正常范圍是90-139mmHg。這是因為在這個范圍內(nèi)，心臟能夠有效地將血液泵送到全身各個器官和組織，滿足身體的代謝需求。

如果高壓低于90mmHg，可能會導(dǎo)致大腦和其他器官供血不足，出現(xiàn)頭暈、乏力、昏厥等癥狀。而高壓高于139mmHg，則可能增加心臟和血管的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致高血壓、心臟病、中風(fēng)等心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險。

需要注意的是，每個人的血壓水平可能會有所不同，而且血壓會受到多種因素的影響，如情緒、運(yùn)動、飲食、藥物等。因此，對于高血壓患者來說，需要定期測量血壓，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，并采取健康的生活方式，如低鹽飲食、適量運(yùn)動、戒煙限酒等，以控制血壓水平，預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。

此外，對于老年人來說，由于血管彈性下降，血壓可能會偏高，但只要在正常范圍內(nèi)，且沒有明顯的不適癥狀，一般不需要過于擔(dān)心。但如果高壓過高或過低，或出現(xiàn)頭暈、頭痛、乏力等不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，以便明確原因并進(jìn)行相應(yīng)的治療。

總之，高壓是反映心血管健康的重要指標(biāo)之一，保持正常的高壓水平對于身體健康至關(guān)重要。