豆角是一種常見的蔬菜，通常被認為是安全的食物，哺乳期婦女可以食用。但是，有些哺乳期婦女可能會擔心吃豆角會回奶，這是因為豆角中含有一些植物雌激素，這些物質(zhì)可能會影響乳汁的分泌。

目前，并沒有足夠的科學研究來證實吃豆角是否會回奶。一些哺乳期婦女可能會發(fā)現(xiàn)，在食用豆角后，乳汁的分泌量有所減少，但這可能是由于其他因素引起的，而不一定是豆角的原因。

哺乳期婦女在飲食方面應(yīng)該保持多樣化，攝入足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，以確保乳汁的分泌和質(zhì)量。以下是一些哺乳期婦女在飲食方面的建議：

1.多喝水：保持充足的水分攝入，有助于維持乳汁的分泌。

2.多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物：如雞肉、魚肉、蛋類、蔬菜和水果等。

3.避免食用可能會影響乳汁分泌的食物：如辛辣、油膩、刺激性食物等。

4.注意飲食衛(wèi)生：避免食用過期、變質(zhì)的食物，以及生肉、生魚等食物，以防止感染。

總之，哺乳期婦女可以食用豆角，但如果出現(xiàn)乳汁分泌減少等情況，可以嘗試調(diào)整飲食，或者咨詢醫(yī)生的建議。同時，哺乳期婦女應(yīng)該保持良好的心態(tài)，避免過度緊張和焦慮，這對乳汁的分泌也有一定的幫助。