血糖高不建議喝蜂蜜，因其含大量單糖易致血糖短時(shí)間迅速升高，糖尿病患者應(yīng)嚴(yán)格避免，老年人血糖高者食用易致血糖大幅波動(dòng)增心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，有基礎(chǔ)病史的血糖高人群食用會(huì)使病情更復(fù)雜難控，這類人群需嚴(yán)格控糖并遵專業(yè)醫(yī)療建議規(guī)劃飲食。

不同人群的具體情況

糖尿病患者：糖尿病患者的血糖調(diào)節(jié)機(jī)制存在障礙，蜂蜜中的糖類物質(zhì)會(huì)打破血糖的穩(wěn)定狀態(tài)，不利于病情的控制。應(yīng)嚴(yán)格避免食用蜂蜜，可以選擇其他低糖或無糖的代糖來滿足對(duì)甜味的需求，但也需在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行選擇。

老年人血糖高者：老年人身體機(jī)能衰退，對(duì)血糖的調(diào)節(jié)能力更弱。食用蜂蜜后血糖的大幅波動(dòng)可能會(huì)對(duì)心血管等多個(gè)系統(tǒng)產(chǎn)生不良影響，增加心腦血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。因此更要謹(jǐn)慎對(duì)待蜂蜜的攝入，建議通過監(jiān)測(cè)血糖，在醫(yī)生建議下制定合理飲食方案。

有基礎(chǔ)病史的血糖高人群：若本身還伴有如高血壓、高血脂等基礎(chǔ)疾病，血糖高合并食用蜂蜜會(huì)使病情更加復(fù)雜難控。例如，高血糖和高血脂同時(shí)存在時(shí)，會(huì)加速動(dòng)脈粥樣硬化的進(jìn)程，進(jìn)而影響心、腦等重要器官的血液供應(yīng)。這類人群需要更加嚴(yán)格地控制飲食中糖分的攝入，包括蜂蜜，應(yīng)遵循專業(yè)的醫(yī)療建議來規(guī)劃飲食。