孕婦血糖高通常不建議吃板栗。

板栗屬于中等含糖量的堅(jiān)果，升糖指數(shù)較高，食用后可能會(huì)引起血糖較大波動(dòng)。此外，板栗淀粉含量高，過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致消化不良。

如果孕婦血糖高，建議咨詢(xún)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師，制定個(gè)性化的飲食計(jì)劃。在飲食方面，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

選擇低血糖生成指數(shù)的食物：如全麥面包、燕麥、豆類(lèi)、蔬菜等。

控制主食量：避免攝入過(guò)多的碳水化合物，可適當(dāng)增加蛋白質(zhì)的攝入。

少食多餐：避免一次進(jìn)食過(guò)多，可將食物分成多次食用。

合理搭配：保證飲食的均衡，攝入足夠的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維。

注意烹飪方式：盡量選擇清蒸、水煮等健康的烹飪方式，減少油脂和鹽分的攝入。

除了飲食控制，孕婦還應(yīng)注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步、孕婦瑜伽等，并定期監(jiān)測(cè)血糖，如有必要，需在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物控制血糖。

總之，孕婦血糖高時(shí)，飲食管理非常重要。如有疑問(wèn)，建議及時(shí)咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)人士。