治療骨質(zhì)增生的方法包括一般治療、藥物治療、手術(shù)治療等。

1.一般治療

一般治療包括休息、物理治療、熱敷、冷敷、按摩等，這些方法可以緩解疼痛和減輕炎癥。

2.藥物治療

在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用對(duì)乙酰氨基酚、塞來昔布、布洛芬等藥物，能夠減輕疼痛和改善關(guān)節(jié)功能。

3.手術(shù)治療

在嚴(yán)重的情況下，可能需要手術(shù)治療，如關(guān)節(jié)鏡手術(shù)或人工關(guān)節(jié)置換術(shù)。

此外，建議患者保持合理的體重，過重會(huì)增加關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致骨質(zhì)增生的加速。同時(shí)可以選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、游泳、瑜伽等，可以增強(qiáng)關(guān)節(jié)的靈活性和穩(wěn)定性。