宮寒主要由以下原因?qū)е拢?/p>

1.先天體質(zhì)因素

有些女性天生體質(zhì)偏寒，體內(nèi)陽(yáng)氣不足，就容易出現(xiàn)宮寒的情況。這類(lèi)女性可能平時(shí)就比較怕冷，手腳容易發(fā)涼。

2.不良生活習(xí)慣

長(zhǎng)期食用生冷、寒涼的食物，像冷飲、西瓜、梨等，會(huì)使寒邪內(nèi)生，損傷陽(yáng)氣而致宮寒。

其次，過(guò)度貪涼，在寒冷季節(jié)穿著過(guò)少，或長(zhǎng)期處于空調(diào)低溫環(huán)境中，導(dǎo)致寒邪侵襲。

3.流產(chǎn)及產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)不當(dāng)

多次流產(chǎn)會(huì)使子宮受到損傷，損耗人體大量的陽(yáng)氣。如果產(chǎn)后不注意保暖，過(guò)早接觸涼水或食用生冷食物，也容易使寒邪乘虛而入，引發(fā)宮寒。

4.長(zhǎng)期熬夜

會(huì)影響身體的正常代謝和內(nèi)分泌，導(dǎo)致身體抵抗力下降，陽(yáng)氣受損，增加宮寒的發(fā)生幾率。

5.缺乏運(yùn)動(dòng)

久坐不動(dòng)會(huì)使身體血液循環(huán)不暢，特別是盆腔部位的血液循環(huán)受阻，不利于子宮的溫暖和健康，久而久之可能導(dǎo)致宮寒。

宮寒患者應(yīng)盡快到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行針對(duì)性的處理。